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如果你或你身边的人沉迷于不良信息，建议及时寻求帮助，可通过家庭沟通、心理咨询或向相关部门举报（举报途径，中国互联网违法和不良信息举报中心12377热线等），远离网络危害，拥抱健康生活，远离不良信息沉迷，求助拥抱健康生活
若自身或身边人沉迷不良信息，应及时寻求帮助，可通过家庭沟通缓解心理压力，借助专业心理咨询疏导情绪，也可向中国互联网违法和不良信息举报中心（12377热线）等渠道举报，共同抵制不良信息传播，主动远离网络危害，树立健康上网习惯，才能拥抱积极向上的生活。...